Ginnastica correttiva
Ginnastica Correttiva
Seguendo una serie di esercizi mirati e consigliati dal fisioterapista, è possibile alleviare disturbi comuni come il mal di schiena e i dolori cervicali.
Esercizi posturali
La ginnastica correttiva si basa su due principali tipologie di esercizi: quelli simmetrici, eseguiti coinvolgendo entrambi i lati di schiena e collo, e quelli asimmetrici, che prevedono il lavoro su una sola spalla o un’anca.
Affinché la pratica venga svolta correttamente, è fondamentale che il paziente sia seguito da un fisioterapista qualificato e aggiornato, capace di individuare gli esercizi posturali più adatti alle sue esigenze.
Le principali problematiche che colpiscono la schiena sono:
Iperlordosi
Si tratta di un’accentuazione della curva lordotica, localizzata nella parte inferiore della colonna vertebrale.
Scoliosi
Si manifesta come una curvatura laterale anomala della colonna vertebrale, localizzata principalmente nella zona costale.
Dorso curvo
Si caratterizza per un’accentuata incurvatura in avanti della zona dorsale della schiena.
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